Dieta odchudzająca dla każdego
 Oceń wpis
   

 

Wiele reklam w Internecie głosi dieta odchudzająca dla każdego. Czy jest coś takiego jak dieta dla wszystkich? Warto się nad tym zastanowić.

Zdrowe odżywianie

Już coraz więcej mówi się na temat zdrowego odżywiania. Mamy swobodny dostęp do ekologicznych produktów i coraz częściej właśnie je kupujemy. Ma to wpływ na nasze zdrowie, gdyż zdrowe produkty nie zawierają chemii, a dzięki temu również my możemy dbać o swój organizm. Dopasowanie diety do wymagań organizmu ma wielkie znaczenie. Możemy dzięki temu odchudzać się jednocześnie odżywiając organizm. Skuteczna dieta to przede wszystkim taka, która nie szkodzi. Zdrowy organizm może poradzić sobie z nadwagą. Dlatego ważne jest żeby podczas stosowania diety wprowadzić do swojego życia ruch.

Jak dopasować dietę?

Dieta odchudzająca nie powinna być obciążeniem. Jeśli uważamy, że się męczymy podczas jej stosowania to będziemy mieli opory, żeby stosować ją dłuższy czas. Dobrze jest wprowadzić taką dietę, która będzie bogata w witaminy, mikroelementy oraz inne składniki odżywcze, ale jednocześnie będzie niskokaloryczna i mało tłusta. Dieta powinna być dopasowana do naszego trybu życia, pracy, upodobań kulinarnych. Jeśli wybierzemy dietę podczas której będziemy stosować wyłącznie jeden produkt lub niewielką ilość produktów, wówczas możemy doprowadzić do wyjałowienia organizmu, a także znudzić się dietą i nie prowadzić jej jak należy. Warto zatem urozmaicić sobie posiłki. Te same składniki zawarte są w różnych produktach, dzięki czemu możemy przygotowywać różnorodne posiłki i jeść z przyjemnością. Jedzenie musi być przyjemnością, ale trzeba to robić z głową. Ciekawe i sprawdzone porady dotyczące diety znajdziecie na stronie - http://dietynatacy.pl

Odchudzenie może być skuteczne

Diety odchudzające najczęściej mają to do siebie, że nie prowadzimy ich z przyjemnością. Ma to wpływ na nasze samopoczucie, a tym samym na skuteczność oddziaływania takiej diety. Jeśli chcemy, aby były to skuteczne diety wówczas musimy zadbać, aby trwały jak najdłużej. Różnorodność produktów, zdrowy styl życia, produkty ekologiczne. To wszystko może mieć wpływ na schudnięcie oraz na długość stosowania takiego sposobu odżywiania. Zdrowe nie zawsze znaczy niedobre. Trzeba więc nauczyć się odpowiednio przyrządzać posiłki, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i odpowiednią dla siebie figurą.

 

Komentarze (0)
Czy naturalne tabletki odchudzające są skuteczne ?
 Oceń wpis
   

Obecnie największą popularnością cieszą się naturalne suplementy diety przeznaczone do odchudzania. Zawierają przede wszystkim wyciągi z roślin, witaminy, minerały i inne substancje aktywne naturalnego pochodzenia. Czy mogą naprawdę pomóc w odchudzaniu się, a może są niewarte swojej ceny?

Przede wszystkim trzeba zdać sobie sprawę z tego, że nie ma cudownych tabletek na odchudzanie. Chociaż oferowane teraz preparaty odchudzające sprzedawane w aptekach i na receptę mają potwierdzoną skuteczność działania, to jednak mają wiele skutków ubocznych. Dlatego też nawet one nie są w stanie zapewnić idealnych efektów, często okupionych problemami z wątrobą, sercem czy układem pokarmowym. Dlatego alternatywą są środki naturalne, które nie wywołują praktycznie żadnych działań niepożądanych, gdy są przyjmowane prawidłowo. Dlatego zawsze zaleca się rozpoczęcie kuracji od środków bez recepty, które są bezpieczniejsze.

Składniki naturalnych tabletek odchudzających

W tabletkach odchudzających znaleźć można różnego rodzaju składniki w tych naturalnych są one pochodzenia roślinnego. Aktualnie najpopularniejsze tabletki na odchudzanie zawierają zieloną kawę, zieloną herbatę, jagody acai, guaranę, błonnik roślinny, ekstrakty z owoców cytrusowych, ananasa, jabłek. Również popularne składniki to kwas linolowy CLA, l-karnityna, kofeina, tauryna. Z tymi składniki zazwyczaj dostaniemy skuteczne preparaty na odchudzanie.

Są to komponenty niemające znacznych skutków ubocznych, nawet przy ich przedawkowaniu, chociaż, oczywiście, nie jest to rekomendowane, ponieważ nie uzyska się wtedy kilkukrotnie lepszych wyników. Trzeba też pamiętać o tym, żeby przeczytać ulotkę i zapoznać się z przeciwwskazaniami chociaż nie jest ich wiele, to jednak naprawdę mogą być groźne u osób mających problemy zdrowotne.

Na efekty trzeba poczekać

Minusem naturalnych tabletek odchudzających jest to, że nie działają one od razu. Powoli zmieniają metabolizm organizmu i spalanie tłuszczów, dlatego na rezultaty trzeba trochę poczekać. Szybciej działają środki posiadające błonnik, który, pęczniejąc, wypełnia układ pokarmowy, co powoduje mniejszy apetyt. Działają od pierwszego zażycia, ale jednocześnie waga nie zacznie od razu spadać. Naturalnym suplementom diety warto pomagać same nie zdziałają zbyt wiele, gdy dieta nie będzie zoptymalizowana. Dodatkowo warto też postawić na ruch dzięki niemu poprawi się przemianę materii i rozpocznie się spalanie kalorii.

Zatem naturalne tabletki odchudzające jak najbardziej są rekomendowane. Dzięki nim można w sposób bezpieczny i skuteczny wspomagać procesy odchudzania, bez ryzyka skutków ubocznych. Dlatego jeżeli przymierzasz się do zrzucenia kilogramów, kup polecane środki tego rodzaju z nimi łatwiej osiągniesz zamierzony cel.

 

 

Komentarze (0)
Jak przetrwać początki diety?
 Oceń wpis
   

 

Wiele z nas przechodziło co najmniej parokrotnie w swoim życiu przez odchudzanie. I jak można się domyślać, nie jest to łatwe, ponieważ skuteczne odchudzanie wymaga wielkiego poświęcenia, mnóstwa czasu i siły, a przy tym trzeba mieć jeszcze naprawdę silną wolę.

O tym, jak schudnąć da się dowiedzieć na przeróżnych serwisach internetowych, jednakowoż sam suchy tekst i przeciętna wiedza nie pomogą. Potrzeba nade wszystko posiadać mocne postanowienie i postarać się przetrwać najgorszy czas załamania, który zazwyczaj przychodzi drugiego dnia. Wtedy, jak się już przetrwa, większość sukcesu jest już za nami. Sporo ludzi wymaga też gotowego przepisu na to, jak szybko schudnąć, jednakowoż w większości wypadków reklamowane suplementy diety, bądź też głodówki nie przynoszą sprzyjających rezultatów. Kiedy nawet się schudnie, to i tak potem zaraz się tyje, a czasem też możemy po drodze nabawić się negatywnej i długiej choroby. Zamiast więc zastanawiać się ciągle nad tym, jak pozbyć się niepotrzebnych kilogramów, lepiej przyjrzeć się obecnemu sposobowi życia. To od tego bowiem zależy w szczególności to, czy mamy nadwagę, czy też nie. Jeśli nie uprawiamy aktywności fizycznej oraz nieczęsto wychodzimy z domu, a aktualna praca to siedzenie za biurkiem, to istotnie łatwo o dodatkowe kilogramy, jakie przeistoczyć się mogą w rozbudowane problemy z otyłością. Stąd też doskonałą metodą na utrzymanie ciała w formie i pozbycie się nadwagi jest ruch, i to regularny, nie zaś raz na jakiś czas. Trzeba zatem skupić się na tym, aby przykładowo co drugi dzień wychodzić na jogging, najlepiej rano. Wtedy takie poranne zmęczenie zastąpi nam porcję porannej kawy i przyniesie zastrzyk energii potrzebnej do startu na kolejny dzień.

 

 

Jeśli jednakże nie masz rano czasu na jogging, możesz na przykład zająć się między innymi jogą po wróceniu z pracy. Nikt nie stwierdził, że musisz uczęszczać systematycznie na treningi, aby czuć się zdrowo i dobrze. Joga to interesujący pomysł na wyciszenie się oraz odstresowanie po całym dniu trudnej pracy. A może to właśnie przez stres tyjesz, ponieważ wracasz i sporo jesz? Dzięki jodze przywrócisz w sobie pierwotną harmonię i przy okazji zatroszczysz się o zgrabną sylwetkę.

 

 

Komentarze (0)
Dieta i ćwiczenia fizyczne
 Oceń wpis
   

 

Odchudzanie to trudne zadanie, szczególnie, gdy oczekujemy doskonałych efektów w krótkim czasie. W związku z tym bardzo często już po kilku dniach porzucamy naszą obecną dietę i szukamy kolejnej diety cud, która bez większych wyrzeczeń zapewni nam doskonały wygląd w ciągu kilku dni. Prawda jest taka, że każda dieta powinna być związana z ćwiczeniami fizycznymi i zmianą naszych codziennych nawyków. Tylko w ten sposób będziemy mieli trwałe efekty naszej diety.

Ruch to podstawa odchudzania.

Bez względu na rodzaj diety konieczne jest uprawianie jakiegoś sportu lub chociaż codzienna gimnastyka, która zapewni nieco aktywności fizycznej.  Jeżeli lubisz jakieś sporty to masz ułatwione zadanie, gdyż ruch i aktywność fizyczna będą dla Ciebie przyjemnością. Gorzej, gdy nie masz ochoty się ruszać. W takim przypadku trzewna znaleźć sport, który Cię zainteresuje i będzie wspomagał Twoją dietę, więcej informacji znajdziesz tutaj.

Wybierz aktywność, którą polubisz.

Jeżeli sport to dla Ciebie strata czasu i nie lubisz się ruszać to koniecznie musisz znaleźć rodzaj aktywności, która będzie Ci sprawiać przyjemność. Inaczej szybko zapomnisz o swoich postanowieniach i brak efektów sprawi, że porzucisz nawet najlepszą dietę.

Obecnie mamy wiele możliwości aktywnego spędzania wolnego czasu. Jeśli nie lubisz biegać to może bieżnia w domu będzie dla Ciebie lepszym rozwiązaniem. Gdy nie możesz się zmobilizować do codziennych ćwiczeń to namów koleżankę, abyście wspólnie uprawiały jakiś sport. Wybierz fitness w klubie, dzięki czemu poznasz nowych ciekawych ludzi, a tym samym chętniej będziesz uczęszczać na zajęcia.

Osobisty trener dla opornych.

Dla opornym doskonałym rozwiązaniem będzie wybór własnego trenera. Nic tak nie mobilizuje jak świadomość, że płacimy za zajęcia z trenerem. Wydane pieniądze pozwolą nam bardziej się zaangażować, dlatego, że nie chcemy marnować pieniędzy tylko inwestować je w nasz doskonały wygląd.

Poza tym taki trener dobierze odpowiednie ćwiczenia do naszej wagi i sił. W ten sposób maksymalnie wykorzystujemy nasz potencjał i wspomagamy działanie diety. Świadomość, że ktoś nas kontroluje i pilnuje, abyśmy regularnie trenowali może okazać się doskonałym rozwiązaniem.

Aktywność fizyczna to skuteczne narzędzie do walki z nadwagą. Nawet najlepsza dieta i spędzanie wolnego czasu na kanapie przed telewizorem nie daje szans na pozbycie się zbędnych kilogramów. Jeśli natomiast znajdziemy dobry sport, który będzie nas angażował i sprawiał przyjemność, to dieta i sport będą dla nas nowym nawykiem i stylem życia.

 

Komentarze (0)
Jak dobrać odpowiednią dietę?
 Oceń wpis
   

 

Odchudzanie jest żmudnym procesem, który wymaga od nas siły woli i dużego zaparcia. Nie możemy sobie pozwolić na chwile zwątpienia, gdyż w ten sposób łatwo wrócić do starych, złych nawyków żywieniowych.

Przygotuj się do rozpoczęcia diety.

Zanim rozpoczniemy dietę należy się do niej odpowiednio przygotować. Wybierz odpowiedni moment, gdyż jeśli zaczniemy stosowanie diety w złym momencie to szybko stracimy zapał i chęci do wytrwania w diecie. Jeżeli w naszym życiu szykują się ogromne zmiany takie jak przeprowadzka, zmiana pracy, ważne egzaminy to lepiej poczekać z dietą i wybrać na to spokojniejszy okres w naszym życiu.

Zastanów się, czego potrzebujesz?

Dieta powinna być dostosowana do naszego stanu zdrowia, naszych potrzeb. Jeżeli chcemy pozbyć się tylko kilku kilogramów to może wystarczy zmienić nasze nawyki żywieniowe. Rezygnacja z napojów gazowanych, dużej ilości soli, sztucznych dań pozwoli pozbyć się niewielkiej nadwyżki kilogramów.

Gdy mamy nieco więcej do pozbycia się to może odpowiednia będzie dieta owsiana, która nie wymaga od nas wielu zmian. Wystarczy jeden dzień w tygodniu jeść płatki owsiane, a kilka kilogramów mniej będzie w szybkim czasie. Prosta i skuteczna dieta, która pozwoli mieć piękną sylwetkę i zdrowy wygląd.Polecamy zapoznać się z artykułem -

www.kobietkibiegaja.pl/aktualnosci/aktualnosc/moda-na-diete-zbilansowana

Dobra dieta dla zdrowia. 

Najlepsza dieta jest odpowiednia dla naszego stanu zdrowia. Jeśli planujemy duże zmiany to warto to skonsultować z lekarzem. Osoby, które chorują na cukrzycę, tarczycę lub mają inne poważne schorzenia to decyzji o rozpoczęciu diety nie można podejmować samodzielnie. W takim przypadku lekarz powinien zadecydować, kiedy i w jakiej formie rozpocząć dietę, aby nie narobić szkód w naszym organizmie. Dieta to poważna decyzja, a gdy chorujemy to konieczne jest podjecie decyzji o diecie tylko za zgoda lekarza. Chcąc schudnąć i zacząć dobrą dietę należy pamiętać, że nasze zdrowie jest najważniejsze.

 

Komentarze (0)
Tabletki na odchudzanie - coraz bardziej popularne
 Oceń wpis
   

 

 

W ostatnich czasach tabletki na odchudzanie to sprawdzona metoda dla tych osób, które wymagają fachowego wsparcia w pozbyciu się niepotrzebnych kilogramów. Okazało się bowiem, że tabletki odchudzające wytwarzane dzisiaj charakteryzują się o wiele większą efektywnością, niż jeszcze kilka lat temu.

Stąd też preparaty na odchudzanie są coraz częściej kupowane. Jak wiadomo sporo osób może przyznać, że w ich przypadku jakieś preparaty odchudzające nie podziałały, jednakże nie można wychodzić z założenia, iż wszelkie takie środki w ogóle nie działają. Niestety ciągle większość osób zażywających różnego typu preparaty na odchudzanie nie stosuje się do wskazań wytwórców. Nie powinno więc dziwić, że później uskarżają się na ich znikomą efektywność.

Stąd też przed zdecydowaniem się na jakikolwiek środek poświęcony osobom zwalczającym niechciane kilogramy, warto dogłębnie zaznajomić się z szczegółami pochodzącymi od wytwórcy. Sporo suplementów jest na przykład skierowanych do kobiet znajdujących się w określonym wieku, wiele może być też wytworzonych z myślą o mężczyznach. Niekoniecznie też elementy mieszczące się w suplementach na odchudzanie będą identycznie działały na ciało dwóch różnych osób. Należy więc o tym pamiętać, jeżeli decyduje się na walkę z nadwagą przy pomocy preparatów odchudzających.

To naturalnie nie wszystko. O ile preparaty na odchudzanie są doskonałym rozwiązaniem między innymi na prawidłową przemianę materii, o tyle przy wykorzystaniu samych środków się nie schudnie. Trzeba więc mieć to na uwadze, żeby im trochę pomóc. Zażywając preparaty zgodnie z zaleceniem wytwórcy, a następnie zjadać ciężką późną kolację to nie będzie dobre wyjście, więc ewentualne pretensje, że po raz kolejny nie schudłaś, możesz mieć wtedy tylko do siebie.

Niestety ludzie są leniwi i bez przerwy marzą o tym, iż kiedyś stworzona zostanie czarodziejska tabletka, dzięki której natychmiast pozbędą się kilku kilogramów. Aktualne środki odchudzające niestety nie działają aż tak dobrze, jednak ich efektywność jest niewątpliwie duża, o czym dowiedziało się już mnóstwo ludzi. Wypada pamiętać tylko o tym, aby nie zapominać o potrzebie poprawnego odżywiania się i zatroszczyć się o stosowną ilość ruchu w naszym dotychczasowym życiu.

 

Komentarze (0)
Kawa to nie tylko używka - jak kawa pomaga w odchudzaniu?
 Oceń wpis
   

Ludzie posiadają różnego rodzaju nawyki oraz przyzwyczajenia. Jednym z nich jest rytualne picie filiżanki kawy każdego dnia. Niektórzy wypijają dużą jej ilość - kilka filiżanek dziennie. Tajemnica tkwi w jej smaku oraz właściwościach pobudzających. Nie ma się co dziwić, że aromat kawy unoszący się z kawiarni przyciąga przechodniów. Niestety, wiele osób się od niej uzależnia.

Jak wiemy, kawa zawiera w sobie sporą zawartość kofeiny, która może i jest mniej niebezpieczna, ale niewiele różni się od niektórych narkotyków. Potrafi silnie uzależniać, o czym przekonało się już wiele milionów ludzi. Jak się jednak okazuje, kawa to także coś więcej. Ostatnie doniesienia naukowców wskazują, że może być niezwykle pomocna w odchudzaniu. Po wynikach badań można wywnioskować, że znacznie łatwiej jest schudnąć, jeśli zielona kawa jest jednym ze składników codziennej diety - czym można przeczytać na tej stronie - link. Trudno powiedzieć dlaczego, chociaż naukowcy przychylają się do tezy, jakoby kwas znajdujący się w zielonej kawie był za to odpowiedzialny. To doskonała informacja dla osób, które chcą pozbyć się kilku zbędnych kilogramów.

Suplementacja na bazie naturalnych ekstraktów już od dawna jest dostępna w każdej aptece. Tabletki z zielonej kawy są hitem ostatnich czasów, ponieważ notują wysokie wyniki sprzedaży. Warto spróbować tego rozwiązania, ponieważ preparaty z zielonej kawy są stosunkowo niedrogie. Nie należy jednak zapominać, że podstawą każdego procesu pozbywania się zbędnych kilogramów jest dieta oraz zdrowy styl życia, polegający na częstej aktywności fizycznej.
 

Jak dobrze dobrać dietę?
 Oceń wpis
   

Zbliżający się okres wakacyjny każdego roku przyprawia nas o ból głowy, kiedy to w zimowe chłodne wieczory stajemy przed lustrem i zdajemy sobie sprawę z tego, że przez ten zimny okres przybyło nam kilka zbędnych kilogramów. Wtedy to staramy się ukryć je pod szerszymi sweterkami, luźnymi koszulami i szerokimi jeansami. Co zrobić, kiedy nadejdą już ciepłe dni, a my nie będziemy mogli ukryć się za warstwami ubrań?

Już w okresie zimy warto zastanowić się nad odpowiednią dietą, która sprawi, że nasze ciało nie tylko będzie zdrowsze, ale również piękniejsze. Nie istnieje jednak jedna uniwersalna dieta, na jakiej polegać może każda niezadowolona ze swojego ciała osoba.

Skuteczna dieta to przede wszystkim taka, która została dobrana indywidualnie do potrzeb. Wybór odpowiedniej diety nie jest rzeczą prostą. Np. opinie o diecie Dukana są bardzo popularne. Diety mogą być zależne od zupełnie różnych czynników, jednak bez względu na nie, powinny one zawierać odpowiednie ilości zarówno węglowodanów, błonnika, witamin, białek, soli mineralnych, jak i tłuszczów.

Diety odchudzające powinny być skupione przede wszystkim na zmianie naszych złych nawyków żywieniowych. Dlatego też dobierając odpowiednią dietę, warto jest na początku zastanowić się nad tym, co nie pozwala nam schudnąć. Odpowiednie dla nas diety powinny wyeliminować to, co staje się dla nas przeszkodą w uzyskaniu pożądanej wagi - jak na przykład nocne wędrówki do lodówki, bądź nadmierne spożywanie słodyczy. Dobre kuracje odchudzające to przede wszystkim nie te, które mogą przynieść efekt już po kilku dniach - aby być pewnym wyników zmiany nawyków żywieniowych, warto zdać sobie sprawę, że należy być przede wszystkim cierpliwym. Szybka utrata wagi może być nie tylko niezdrowa, ale również może doprowadzić do efektu jo jo.

Zdrowa dieta to przede wszystkim taka, podczas której kierujemy się zdrowym rozsądkiem, a nie zachciankami. Decydując się na podjęcie kuracji odchudzającej warto jest na początku skonsultować się z odpowiednim lekarzem, bądź dietetykiem, aby dzięki ich wiedzy móc jeszcze lepiej dopasować do siebie indywidualną dietę.
 

Co jest przyczyną wypadania włosów?
 Oceń wpis
   

Wypadanie włosów to sprawa, która dotyka wielu kobiet i mężczyzn. Niestety nie można się łatwo z tym uporać, zwłaszcza, jeśli w grę mimo wszystko wchodzi łysienie. Na szczęście produkowane są różnorodne tabletki na wypadanie włosów, dzięki którym nawet i dosyć rozległe łysienie będzie się dało zwalczyć.

Podobnego typu środki na łysienie są godnym odnotowania sposobem w głównej mierze na zatrzymanie dalszego wypadania włosów. Niestety niekoniecznie uda nam się dostrzec, że mamy spore problemy z włosami, często więc może być już niestety za późno, żeby zatrzymać proces rozległego łysienia. Będzie więc się dało wyłącznie łagodzić objawy, jednakże włosy już nie odrosną.

Dlatego gdy obawiasz się łysienia i spostrzegłeś, że od tygodnia tracisz więcej włosów, niż normalnie, trzeba podjąć bezzwłocznie kroki zaradcze. Kiedy podejmiesz wczesne działania, wyleczysz łysienie a włosy jeszcze będą miały sposobność odrosnąć.

Najgorzej w większości mają mężczyźni, bowiem są bardziej podatni na łysienie. Z pomocą na szczęście może przyjść wiele różnorodnych suplementów powstrzymujących łysienie, których działanie zostało potwierdzone przez sporo ludzi. Należy niemniej pamiętać o tym, że także i w tym przypadku przebieg łysienia musi być wcześniej spostrzeżony a środek stosownie dobrany, najlepiej w porozumieniu z lekarzem.

Kobietom też często wypadają włosy, co wynika niestety z ogromnej częstotliwości zabiegów kosmetycznych, jakim poddają one swoje włosy. Na szczęście także i dla kobiet sprzedawane są na rynku różnorodne tabletki na wypadające włosy, które są stosownym rozwiązaniem na poradzenie sobie z tym problemem.

Kobiety potrzebują pamiętać dodatkowo o tym, iż nie mogą nadwyrężać swoich włosów. Stąd też czasem trzeba zrobić sobie przykładowo długą przerwę pomiędzy wizytami u fryzjera, bowiem silne środki chemiczne niezmiernie szybko niszczą strukturę włosa. Wówczas włosy robią się łamliwe i dlatego tak często wypadają. Niestety mnóstwo kobiet zapomina o tym, że mają naturalne piękne włosy i zawsze usiłują upiększyć siebie w jakiś sposób. A wtedy warto mieć na uwadze to, iż włosy mogą dość szybko się zniszczyć, szczególnie, kiedy często traktuje się je silnymi preparatami chemicznymi.
 

Komentarze (0)
Niekontrolowane odchudzanie grozi nawet śmiercią
 Oceń wpis
   

Odchudzanie jest procesem, który powinniśmy trwale kontrować. Tyczy się to szczególnie dawkowania przepisanych lekarstw. Walka z nieatrakcyjnością ciała przez przedawkowanie tabletek doprowadziła już do spektakularnych śmierci. Większość z nas odchudza się prawidłowo, jak jednak wpłynąć na tych co nijak stosują się do zaleceń lekarza lub recept?

Na tabletki odchudzające decydujemy się coraz częściej. Odchudzanie króluje zwłaszcza u przedstawicielek płci pięknej. Obsesja na punkcie figury, jej kształtu, nieskazitelnej cery itp. to popularne zjawisko wyznacznikiem zaistnienia kobiety w wielkim świecie jest abstrakcyjna piękność, szczupłość tak się właśnie myśli. Tymczasem stres i ciągłe niezadowolenie sprzyja nie tylko nadwadze, ale i wpadnięciu w depresję. A od tej ostatniej droga do przedawkowania lekarstw na odchudzanie jest już niedaleka.

Po najlepsze preparaty na odchudzanie sięga coraz więcej dziewczyn. Wiele z nich myśli, że zwiększenie dawkowania przyspieszy załatwienie koszmarnej sprawy pozbycia się na stałe nadwagi. Problem polega na tym, że przedawkowanie prowadzi nieuchronnie do wyniszczenia organizmu. Co jakiś czas słyszymy o śmiertelnych wypadkach, w których pacjenci regularnie przedawkowywali uznawane za dobre tabletki na odchudzanie. Zdarza się też, że skłonni jesteśmy sięgnąć po lek, który został wycofany lata temu. Lek, który uznawany jest za najlepszy okazuje się np. środkiem do wypalania chwastów. Po zażyciu takiego środka tragicznie zmarły niejedne osoby. Podobnych przypadków - bez nagłośnienia sprawy - jest zdecydowanie więcej.

Połączenie fatalnej kondycji psychofizycznej i przedawkowania, nawet gdy przychodzą na myśl najlepsze tabletki na odchudzanie, oznacza zagrożenie życia. Doprowadzenie do śmiertelnego stanu może następować latami, ale ugotować można się też w kilka dni. Kluczowe jest ustalenie górnej granicy zażywanych leków i odciążenie ich innymi metodami leczenia - czyli właściwe odżywianie i większa lub mniejsza, ale jednak, aktywność fizyczna. Dobrze też gdyby ktoś z domowników lub bliskich nam osób kontrolował (choćby tylko oględnie) nasze działania.
 

1 | 2 | 3 | 4 |